Клуб «Чехов». Тренеры, с которыми мы сотрудничаем

Специализация: Персональный тренер / подготовка к соревнованиям / функциональный тренинг

Дипломированный специалист "Национального Университета Фитнеса", сертификат Тренер тренажёрного зала "Internetional Fitness School", обучение "Особенности женского тренинга"

Подготовка к соревнованиям в номинации Фитнес-бикини и функциональном тренинге. Составление планов питания и тренировочного процесса, исхода из противопоказаний и особенностей организма и типа телосложения.

Образование : высшее.

1. Мастер спорта пауэрлифтинг IPF, призёр областных соревнований
2. Призёр и участник соревнований по бодиблдингу

Специализация :

1. Набор мышечной массы
2. Коррекция фигуры
3. Силовой тренинг
4. Функциональный тренинг
5. Профессиональная помощь в подготовке соревнований
6. Расчёт индивидуальных планов питания для различных целей

Высшее образование

Неоднократный призёр и участник областных соревнований по БОДИБИЛДИНГУ
Сертификат - Базовое тейпирование для персонального тренера
Сертификат Организация тренировочного процесса в бодибилдинге

Сертификат Диетология,Периодизация нагрузок
Тренерский стаж более 14 лет
Тренировочный стаж более 16 лет

Область специализации:
Коррекция фигуры, сжигание жира
Набор мышечной массы

Составление программ тренировок
Рекомендации по питанию

Повышение силовых показателей
Отработка техники.
Работа с людьми разной возрастной категории
Реабилитация после травм
TRX-петлями-тренировки
Составление программ питания

Должность:

Итструктор групповых программ

Образование высшее:

-  ГБПОУ РО РКРИПТ, РГЭУ (РИНХ)

Сертификаты:

- Лицензированный инструктор Zumba® Fitness; Руководитель танцевального коллектива с 2013 по 2017 год.

Достижения:

- Участник Русская ZIN Зима Online (Мастер-класс Zumba с участием ZES™ и ZJ™ Образовательного отдела России).

- Участник Мастер-классов Zumba с участием ZJ™ Образовательного отдела России Алины Федотовой, Сергея Побегалова.

- Участник Мастер-класса Zumba с участием ZES™ Образовательного отдела России Катерины Якимовой.

- Участник Russian Zumba Record Online.

Тренерский стаж 2 года

Специализация: Песональный тренер тренажерного зала | подготовка к соревнованиям. Силовой тренинг, оздоровление, реабилитация после травм, коррекция осанки и фигуры.

Спортивные достижения, награды: Бодибилдинг: серебряный призер ЮФО в категории мастера, призер турнира Самсон ЮФО.  Призер Кубка Волгоградской обл-ти. 

Центр образования "Спарта" москомспорта, специальность- физическая культура.

Должность:

Инструктор групповых программ, персональный тренер

Образование высшее:

Институт Южно Российского Государственного Технического Университета (Новочеркасский Политехнический Инситит).

Сертификаты:

- анатомия силовых упражнений в групповых программах

- функциональный тренинг

- step/ aerobica, stretching, cycle

- функциональная анатомия, особенности женского фитнеса, здоровая спина, тренировки людей с особенностями в здоровье (АД, варикоз, диабет, грыжи/протрузии), миофасциальный релиз как коррекция нарушения осанки (биомеханический подход -метод пальпации), диагностика ОДА и работа с проблемными зонами

Тренерский стаж более 10 лет

Дипломированный специалист Национального Университета Фитнеса, направления специализации тренировок:

Фитнес, бодибилдинг, функциональный тренинг, стрейчинг, МФР.

Должность:

Инструктор групповых программ, персональный тренер

Образование высшее:

- «Донской Государственный Технический Университет»

- «Национальный Университет Фитнеса»

Сертификаты:

- Сертифицированный инструктор тренажерного зала НАЦИОНАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИТНЕСА

- Сертифицированный инструктор Pilates,Pilates reahbilitation, Props (AF Pilates)

- Сертифицированный RockDock (фасциальное тейпирование)

- Сертификация в области диетологии до\во время\после беременности

- Сертификация в области реабилитации поясничного отдела через движение

- Тренер ОФП и функциональной подготовки

- Сертификация Подвесной тренинг

Достижения:

-Преподаватель «Национального Университета Фитнеса»

-КМС по спортивной акробатике

Тренерский стаж 10 лет

Должность:

Инструктор групповых программ, персональный тренер

Сертификаты:

- инструктор групповых программ

- инструктор  «jumping fitness ».

- «Работа с клиентами с противопоказаниями,  и оказание первой доврачебный медицинской помощи ».

Достижения:

КМС по фигурному катанию.

Выступающая спортсменка в номинации «Фитнес Бикини».

Тренерский стаж с 2021 года