Братко Анастасия
-диагностика ОДА;-секрет женского фитнеса;
- рекорд мира в строгом подъеме на бицепс
- КМС становая тяга АВПЦ
- МС в подъеме на бицепс
- МС пауэрспорт
Специализация:
- тренажерный зал
- силовые тренировки
- персональные тренировки
Достижения:
-рекомпозиция тела
- увеличение мышечной массы
- жиросжигание
-коррекция осанки
-восстановление после беременности
-миофасциальный релиз
- составление плана питания
- составление программы тренировок
- восстановление после беременности
-дистанционное ведение
Выбирая меня в качестве наставника, вы получаете не просто специалиста с дипломами, а союзника, который верит в вас даже тогда, когда ваша вера в себя временно слабеет.
Я не сторонник шаблонов; для меня важно услышать вашу историю, понять ваши цели и даже скрытые страхи — будь то страх перед железом или неверие в собственные возможности.
Мой опыт и знания в области биомеханики, реабилитации и нутрициологии — это инструменты. Но главный инструмент — это наше с вами партнерство, основанное на доверии и ясной цели.
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «Левенцовка» — современный фитнес-клуб с бассейном в Ростове-на-Дону, расположенный по адресу улица Доватора, 269. К вашим услугам: просторный тренажёрный зал с современными тренажёрами и оборудованием, кардиозона, зона аэробных тренировок и кросс-тренинга, а также бассейн для обучения плаванию, аквааэробики, занятий для детей и свободного плавания. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, силовые, смешанные, аэробные, танцевальные занятия и кардио. Дополнительные услуги: групповые и индивидуальные тренировки, личный тренер, авторские мастер-классы, массаж, солярий, финская сауна, хаммам, спортивное питание.
