Кривенко Елизавета
Персональный тренер
Образование:
• Высшее - ДГТУ
• Дипломированный специалист школы фитнеса «Topskill_fit» по программе «Персональный тренер тренажерного зала»
• Практический семинар школы фитнеса «Topskill_fit» по программе «Биомеханика опорно-двигательного аппарата» (2024)
• Практический семинар школы фитнеса «Topskill_fit» по программе «Здоровая спина, работа с грыжами и протрузиями» (2025)
• Дипломированный специалист ООО «Школа Эвотрен» по программе «Фитнес тренер» (2026)
Специализация:
• Силовой, функциональный тренинг
• Индивидуальные программы тренировок (похудение/поддержания веса/набор мышечной массы)
• Расчет КБЖУ, разбор продуктовой корзины и памятка по рациону питания
• Развитие силовых показателей, выносливости и гибкости
• Коррекция и профилактика осанки, сутулости
Специализация:
- персональные тренировки
- силовые тренировки
- функциональные тренировки
Достижения:
Достижения:
Неоднократный участник фитнес -конвенций
Елизавета — внимательный и ответственный тренер, который ценит индивидуальный подход и заботится о здоровье своих клиентов. Она отличается терпением и эмпатией, умеет выслушать и поддержать на каждом этапе тренировок. Благодаря глубоким знаниям в области биомеханики и профилактики проблем с опорно-двигательным аппаратом, она эффективно помогает улучшить осанку и снять напряжение в теле. Елизавета постоянно совершенствует свои навыки и ориентируется на достижение реальных результатов, аккуратно сочетая силовой и функциональный тренинг с правильным питанием.
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «Левенцовка» — современный фитнес-клуб с бассейном в Ростове-на-Дону, расположенный по адресу улица Доватора, 269. К вашим услугам: просторный тренажёрный зал с современными тренажёрами и оборудованием, кардиозона, зона аэробных тренировок и кросс-тренинга, а также бассейн для обучения плаванию, аквааэробики, занятий для детей и свободного плавания. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, силовые, смешанные, аэробные, танцевальные занятия и кардио. Дополнительные услуги: групповые и индивидуальные тренировки, личный тренер, авторские мастер-классы, массаж, солярий, финская сауна, хаммам, спортивное питание.
