Татаренко Ирина
Персональный тренер
Образование:
- Высшее, Московская "Академия Бодибилдинга и Фитнеса"
- Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика (1 уровень) / Силовые программы / Функциональный тренинг / Stretching / Pilates / PortDeBras/ Персональный тренер
Специализация:
- Силовые, функциональные и интервальные тренировки
- Тренировки по методу Pilates
- Тренировки по направлению «Разумное тело»
- Сертифицированные программы Les Mills
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок
Специализация:
- персональные тренировки
- силовые тренировки
- функциональные тренировки
Достижения:
Достижения:
- Участник многочисленных фитнес конвенций
Тренерский стаж: с 2003 г.
Ирина — опытный и внимательный тренер с более чем 20-летним стажем, славящийся своей терпеливостью и умением вдохновлять клиентов на достижение результатов. Она обладает богатой комплексной подготовкой и искренне заботится о здоровье и благополучии каждого, делая акцент не только на физической силе, но и на гибкости, осознанном подходе к телу и гармоничном развитии. Ирина умеет находить индивидуальный подход к каждому, поддерживая мотивацию и создавая комфортную, доброжелательную атмосферу на тренировках. Её профессионализм подтверждается участием в крупных фитнес-конвенциях и широким спектром сертификаций, что позволяет ей эффективно работать с разными целями — от снижения веса до восстановления и улучшения подвижности суставов.
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «Левенцовка» — современный фитнес-клуб с бассейном в Ростове-на-Дону, расположенный по адресу улица Доватора, 269. К вашим услугам: просторный тренажёрный зал с современными тренажёрами и оборудованием, кардиозона, зона аэробных тренировок и кросс-тренинга, а также бассейн для обучения плаванию, аквааэробики, занятий для детей и свободного плавания. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, силовые, смешанные, аэробные, танцевальные занятия и кардио. Дополнительные услуги: групповые и индивидуальные тренировки, личный тренер, авторские мастер-классы, массаж, солярий, финская сауна, хаммам, спортивное питание.
