Ушакова Дарья
Персональный тренер
Образование:
- Высшее, ДГТУ
- Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика (1 уровень) / Силовые программы / Функциональный тренинг / Программы Les Mills / Stretching / Миофасциальный релиз / Персональный тренер
Специализация:
- Классическая и степ аэробика
- Силовые, функциональные и интервальные тренировки
- Тренировки по направлению «Разумное тело»
- Сертифицированные программы Les Mills
- Танцевальные направления (современные танцы, High-Heels)
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
- Персональные тренировки по танцевальным направлениям, постановка танца, разучивание хореографии
Специализация:
- персональные тренировки
- силовые тренировки
- функциональные тренировки
Достижения:
Достижения:
- Участник многочисленных фитнес конвенций
Тренерский стаж: с 2015 г.
Дарья — энергичный и внимательный тренер, который умеет создавать дружелюбную и мотивирующую атмосферу на занятиях. Её отличают терпение, коммуникабельность и искренняя заинтересованность в успехах каждого клиента. Дарья обладает широким спектром знаний и навыков, что позволяет ей эффективно работать как в групповом формате, так и индивидуально, подбирая тренировки под разные цели — от снижения веса до набора мышечной массы и развития функциональной силы. Постоянное профессиональное развитие и участие в фитнес-конвенциях делают её тренером, который всегда в курсе современных методик и трендов.
Запишитесь на тренировку
