Ерылкина Диана
-силовые
- растяжка
- степ аэробика (базовый уровень)
- PortDeBras
Специализация:
- восстановительные программы тренировок
- персональные тренировки
- функциональные тренировки
- силовые тренировки
Достижения:
С 2018 года помогаю клиентам достигать их целей после обучения в центре «SmARTFIT Rostov» (программа «Инструктор групповых программ») и получения квалификации персонального тренера. Владею техниками PortDeBras Basic и Band. Веду эффективные силовые тренировки, развивающую гибкость растяжку, энергичную степ-аэробику (базовый уровень) и гармоничные практики PortDeBras.
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «РИО» — современный фитнес-клуб в Ростове-на-Дону, расположенный по адресу проспект Михаила Нагибина, 17. К вашим услугам: комфортный тренажёрный зал с современными тренажёрами, кардиозона, зона аэробных тренировок и кросс-тренинга. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, кардио, танцы, силовые и аэробные занятия. Специальные направления: укрепляющие программы и суставная гимнастика. Дополнительные услуги: персональные и индивидуальные тренировки, групповые занятия, авторские мастер-классы, солярий и финская сауна.
