Тренеры, предоставляющие услуги
в клубе «РИО»

Должность:
Инструктор Тренажёрного зала
Образование:
Дипломированный фитнес-тренер
Профессиональная переподготовка по курсу тренер-эксперт
Сертификаты:
Эндокринология в фитнесе
Гастроэнторология в фитнесе
Неврология и ортопедия в фитнесе
Кардиология и флебология в фитнесе
Психология в фитнесе
Диетология
Растройство пищевого поведения
МФР и постизометрическая релаксация
ЛФК
Достижения:
МСМК(НАП) подъем штанги на бицепс
2й взрослый разряд по гиревому спорту
Многократный победитель и призер соревнований по армрестлингу
Специализация:
Фитнес(мужской/женский)
Тренировки для подростков
ЛФК
Программы тренировок и питания
Снижение веса
Коррекция осанки
Уменьшение обьемов
Гибкос
Тренерский стаж: с 2019 года


В профессию пришёл по душе, потому что всегда занимался спортом, первые секции начались в 2006 году, с железом познакомился в 2008 году и с тех пор всё время поддерживаю себя в форме, активную соревновательную деятельность закончил в 2021, имею несколько дипломов подтверждающих образование фитнес тренера, сейчас получаю второе высшее психолого-педагогическое образование

Для меня всегда было важным нести пользу своим клиентам, а именно укреплять здоровье и поддерживать организм в тонусе

Должность:
Инструктор Тренажёрного зала
Образование:
Дипломированный специалист фитнес-школы PRO-FG.
Повышение квалификации в ФГАОУ ВО «ЮФУ» по программе «Персональный тренер»
Профессиональная переподготовка в ЧОУ ДПО «Национальный Университет Фитнеса» по программе «Фитнес тренер тренажерного зала»

Сертификаты:
-семинар здоровая спина
-Спортивная фармакология и БАДы
Психология в фитнесе
Специализация:
Набор мышечной массы
Жиросжигание
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Консультирование по тренировочному процессу и программам питания
Работа с Людьми, имеющими противопоказания
Женский Фитнес
Тренерский стаж: с 2022 года



Путь к профессии «Фитнес-тренер»  начался для меня не сразу. В школьные годы я активно посещала секцию по баскетболу, увлекалась эстрадно-спортивными танцами, но не думала, что свяжу с этим свою жизнь.

Получив в 2007г. высшее экономическое образование, трудилась бухгалтером на электро-металлургическом заводе.

В 2014г. первый раз переступила порог фитнес-клуба, записавшись на групповые программы и до 2019г. посещала исключительно их. Поворотным моментом стала ситуация, когда тренер предложила мне персональные тренировки непосредственно в тренажерном зале, и я согласилась попробовать.

Так, совмещая групповые и индивидуальные программы, набравшись практического опыта, в 2022г. приняла решение получить профессиональное образование и стать фитнес-тренером. Поступление в фитнес-школу открыло для меня новые горизонты-анатомия, физиология, психология тренировок-все это стало частью моей жизни.

Сегодня, будучи фитнес-тренером, я вижу, как меняю

Должность:
Инструктор Тренажёрного зала
Образование:
Сертифицированный инструктор Национального Университета Фитнеса
Специализация:
Силовой тренинг
Общая физическая подготовка
Набор мышечной массы
Снижение веса
Функциональный тренинг
Тренерский стаж: с 2018 года


До работы тренером работал в Сбербанке экономистом, аналитиком, сотрудником службы безопасности. Ещё ранее сотрудник ЧОП.

В профессию пришёл пешком.

Должность:
Инструктор Тренажёрного зала
Образование:
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма» г. Краснодар
Факультет: Физическая культура и спорт
Специальность: специалист по физической культуре и спорту
Специализация:
Силовой тренинг
Тяжелая атлетика
Набор мышечной массы
похудение
Гибкость
Тренерский стаж: с 2015 года


С детства у меня было пристрастие к спорту. Отец отдавал меня в секции по разным видам и направлениям! Выбор пал на тяжелую атлетику, где я вышел на профессиональный уровень. В тяжелую атлетику я пришел к 13 годам. Спустя два года я выполнил норматив мастера спорта России и был спортсменом - инструктором, то есть помощником тренера по тяжелой атлетике. В 16 лет я закончил 11-й класс и поступил в Кубанский институт физической культуры. Уже тогда я хотел стать тренером! Мне хотелось быть больше, чем спортсменом, уметь отдавать, учить, наставлять. В общем, тренер - это многое можно приобрести с ним: дисциплину, здоровье, красоту и т. д.

Поняв это. К 18 годам я пошёл на дополнительное обучение, чтобы пойти в фитнес клуб и стать компетентным персональным тренером.

Достижения:

-Мастер спорта России по тяжелой атлетике (удостоверение МС №093684)

-Рекордсмен России по пауэрлифтингу в весовой категории 56кг возрастной группы «юноши 12-15 лет» среди AWPC (дата установления рекорда 20.03.2008г)

-Член сборной команды России

-Призер первенства России 2009, 2013, 2014

-Победитель первенства Росии 2014г

-Серебрянный призер Спартакиады Молодежи России 2014г.

-Бронзовый призер Чемпионата России среди мужчин 2014г

-Лучший спортсмен года по Тяжелой Атлетике 2014г

Георгий пришел в профессию благодаря своему первому тренеру. Вдохновился им и его подходом к работе. Отучился в школе ProFG и сразу же начал работать.



Должность:

Инструктор Тренажёрного зала

Образование:

Дипломированный фитнес-тренер школы PRO-FG

Специализация:

Функциональный тренинг,Пауэрлифтинг,Набор мышечной массы,Похудение,Силовой тренинг,Общая физическая подготовка,Тренинг с ограничениями ОДА

1-й взрослый разряд по Дзюдо

олжность:
Инструктор Тренажёрного зала, Персональный тренер
Образование:
Высшее
Академия физической культуры и спорта ЮФУ
Сертифицированный тренер школы «Фитнес Стандарт»
Проходил обучение и имею сертификаты по направлениям:
Силовой тренинг
Нутрициология
Реабилитация в фитнесе и спорте
Фитнес-реабилитация
Эндокринология
Психология
Сертификат об успешном окончании курса школы Evotraining
Достижения:
Призер районых соревнований по легкой атлетике
Призер соревнований по плаванию
Специализация:
Силовой тренинг
Оздоровительный тренинг
Общая физическая подготовка
Снижение массы тела
Набор мышечной массы
Коррекция фигуры
Функциональный тренинг
Восстановление после травм
Физкультура для взрослых(40+)
Оздоровительная физкультура
Профессионально прикладная физкультура
Растяжка
Тренерский стаж: с 2015 года


Родители привили мне любовь к спорту. С детства занимался различными видами спорта: плаванием, легкой атлетикой, играл в баскетбол, занимался боевыми искусствами. И уже во взрослом возрасте решил разобраться, как работает человеческий организм и как сделать его лучше. С этого началось увлечение силовыми тренировками и перешло в тренерскую деятельность. Чтобы делать свою работу хорошо, получил знания в Академии физической культуры и спорта и на различных курсах. И сейчас продолжаю самообразование.

Я на данный момент уже больше десяти лет в профессии. Работал в разных клубах, последние 8 лет работаю в клубе Алекс фитнес Рио. Интересуюсь всем, что связано с фитнесом и здоровым образом жизни. Моя цель помогать людям становиться лучше и здоровее чем они были до прихода ко мне. Чтобы они могли чувствовать себя лучше и выглядеть лучше.

Должность:
Инструктор Тренажёрного зала
Образование:
Дипломированный фитнес-тренер Национального Университета Фитнеса
Достижения:
Победитель и призер Соревнований по жиму лежа
Специализация:
Похудение
Набор мышечной массы
Тренерский стаж: с 2018 года


В 2014 году начала заниматься в тренажерном зале,увлеклась пауэрлифтингом,решила попробовать себя в тренерстве.Отучилась,начала работать в маленьком клубе,потом прошла собеседование в крупный сетевой клуб Fitron,там проработала 4 года.Перешла в Alex,работаю по сей день

Должность:
Инструктор Тренажёрного зала
Образование:
-Дипломированный специалист «Фитненс стандарт»
Сертификаты:
- участник многих фитнес семинаров и конференций
Специализация:
Набор мышечной массы
Снижение веса
Общая физическая подготовка
Стречинг
Развитие силовой выносливости
Тренерский стаж: с 2015 года


За это время я прошла ряд дополнительных обучений по работе с телом, коррекции осанки, функциональному тренингу и основам питания. Постоянно повышаю квалификацию, чтобы давать клиентам только проверенные и эффективные инструменты.

В профессию я пришла не сразу, раньше я была студенткой совершенно другого направления.

Но ещё с 18 лет я увлекалась спортом и питанием, когда сама смогла полностью изменить себя: похудела на 14 кг, восстановила здоровье и поняла, насколько сильным может быть влияние тренировок на жизнь человека.

Так я решила стать тренером, потому что мне искренне нравится помогать людям становиться сильнее, здоровее, увереннее и красивее.

Для меня спорт - это не просто работа, а стиль жизни, который я несу своим клиентам с любовью и уважением.

Благодарна за возможность развиваться в этой профессии и быть полезной людям каждый день.

Должность:
Инструктор Тренажёрного зала
Образование:
Сертификаты:
Достижения:
Абсолютная чемпионка WRPF среди женщин 2021г.
КМС по пауэрлифтингу
Специализация:
похудение
Набор мышечной массы
пауэрлифтинг
Тренерский стаж: с 2019 года


В 2014 году начала заниматься в тренажерном зале,увлеклась пауэрлифтингом,решила попробовать себя в тренерстве.Отучилась,начала работать в маленьком клубе,потом прошла собеседование в крупный сетевой клуб Fitron,там проработала 4 года.Перешла в Alex,работаю по сей день

Должность:
Координатор Тренажёрного зала, Инструктор Тренажёрного зала
Образование:
Донской Государственный Технический Университет, факультет информатики и вычислительной техники.
Донской Государственный Технический Университет переподготовка по направлению «Спорт и Туризм»
Дипломированный специалист фитнес-школы General Fit/

Сертификаты:
- Курс диетологии и нутрициологии
-Спортивная фармакология и БАДы
-кинезиотейпирование
Специализация:
Бодибилдинг
Гибкость
Жиросжигание
коррекция осанки
Коррекция фигуры
Набор мышечной массы
Пауэрлифтинг
Силовой тренинг
Составление плана питания
Составление программ тренировок
Дистанционное ведение
Тренировки с собственным весом
Фитнес тестирование
Функциональный тренинг
Тренерский стаж: с 2015 года



Мой путь в фитнесе начался с 16 лет, когда отец ответ меня первый раз в тренажерный зал. Там было мало оборудования и тренажеры были старенькие. Мне было интересно как работают мышцы, как правильно выполнять упражнения, как нужно питаться чтоб был результат. В те времена не было фитнес школ и все приходилось изучать самостоятельно и пробовать на себе, так спорт стал частью моей жизни. Я стал помогать друзьям и знакомым в спортзале и однажды решил сделать это не просто моим хобби, а полноценной профессией. Прошел все необходимые программы обучения и продолжаю учиться по сей день, тк считаю что настоящий специалист должен всегда расширять круг своих знаний. Таким образом уже больше 10ти лет я помогаю людям обрести не просто желанное отражение в зеркале, а стать здоровее, сильнее, уверенне в себе и счастливее в повседневной жизни!

-Многократный чемпион Ростова-на-Дону и области по бодибилдингу

-Абсолютный чемпион Сочи 2019

-Чемпион ЮФО по бодибилдингу

-Призер ЦФО по бодибилдингу

-Абсолютный чемпион Астрахани 2019

Анастасия Рудакова - высококвалифицированный тренер, который сочетает в себе профессионализм и искреннюю любовь к своему делу. С образованием в области физической культуры и экономики, полученным в Донецком национальном университете экономики и торговли, а также с сертификатами от престижной школы тренеров «Fitness Pride», Анастасия готова предложить своим клиентам разнообразные тренировки, начиная от силовых и функциональных программ до Pilates и Stretching.

Основное внимание наш тренер уделяет индивидуальному подходу к каждому клиенту. Она прекрасно понимает, что каждый человек уникален, и именно поэтому разрабатывает персонализированные тренировки, направленные на достижение конкретных целей — будь то снижение жирового компонента, набор мышечной массы или восстановление после травм. Ее глубокие знания в области анатомии и физиологии позволяют создавать безопасные и эффективные программы, которые способствуют улучшению гибкости, подвижности суставов и общей физической формы.
Несмотря на свою серьезность в работе, наш тренер обладает выдающимися личными качествами. Анастасия дружелюбна и отзывчива, всегда готова выслушать и поддержать своих клиентов, что создает атмосферу доверия и комфорта. Ее мотивация и позитивный настрой заряжают энергией не только на тренировках, но и за их пределами. Она всегда стремится к развитию и обучению, активно участвует в фитнес-конвенциях и следит за последними трендами в мире фитнеса.
С 2020 года Анастасия успешно работает в фитнес-индустрии, и ее опыт уже приносит результаты. Она является мастером спорта по спортивно-бальным танцам, что свидетельствует о высоком уровне физической подготовки и творческом подходе к тренировкам.

 
Если вы ищете тренера, который не только поможет вам достичь ваших фитнес-целей, но и станет вашим верным спутником на пути к здоровому образу жизни, вы попали по адресу!



Образование:

- Высшее: ДонНУЭТ

- Школа обучения тренеров «Fitness Pride”

- Сертифицированный тренер по направлениям: Силовые программы / Функциональный тренинг / Pilates  / Stretching

Специализация:

- Силовые, интервальные и функциональные тренировки

- Тренировки  по направлению «Разумное тело»

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок

- Персональные тренировки, направленные на развитие выносливости и координации

Достижения:

- Мастер спорта по спортивно-бальным танцам

- Участник многочисленных фитнес конвенций

Тренерский стаж: с 2020 года.

Категория по персональным тренировкам – 3

Образование:Дипломированый специалист фитнес школы Pro-FG, Повар. 

Тамерлан — профессиональный фитнес-тренер, прошедший обучение в школе Pro-FG и обладающий квалификацией повара. Имея богатый багаж знаний и опыта, он активно применяет свои профессиональные навыки для помощи людям в достижении целей, связанных с физическим развитием и здоровьем.

Области специализации Тамерлана включают программы жиросжигания и набора мышечной массы. Он создает эффективные тренировочные комплексы, адаптированные под конкретные цели каждого клиента, учитывая особенности организма и уровень физической подготовки. Благодаря продуманным программам тренировок и индивидуального подхода, клиенты Тамерлана достигают значительных успехов в снижении лишнего веса и формировании подтянутого тела.

Кроме того, обладание профессией повара добавляет уникальный аспект в работу Тамерлана, позволяя создавать полезные и вкусные рецепты, подходящие для тех, кто стремится поддерживать здоровое питание и получать удовольствие от еды одновременно. Этот комплексный п

- Участник серевнований по бодибилдингу

Мария Коханская - профессиональный инструктор групповых программ и персональный тренер с многолетним опытом работы в фитнес-индустрии. Специализируется на классической степ-аэробике, силовых тренировках, функциональном тренинге и body-mind программах, таких как Pilates и Stretching. Проводит персональные тренировки, направленные на снижение веса, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок. Имеет богатый спортивный бэкграунд: КМС по спортивной гимнастике, призёр Чемпионата ЮФО и Чемпионата РО.
В своей работе делает акцент на индивидуальный подход к каждому клиенту, помогая достигать поставленных целей — будь то похудение, улучшение физической формы или восстановление после травм. Использует современные методики и авторские программы, которые позволяют добиваться максимальных результатов в кратчайшие сроки.

Образование: 

Елена Склипис - инструктор групповых программ и персональный тренер с высшим образованием из Международного Университета Фундаментального Обучения и квалификацией от Оксфордской образовательной сети. С 2011 года она помогает людям достигать своих целей, становясь не только наставником, но и другом.

Специализируясь на различных направлениях — от классической и степ аэробики до силовых и функциональных тренировок, этот тренер владеет множеством методик, включая Pilates и тренировки на функциональных петлях. Ее подход к фитнесу включает не только физическую подготовку, но и сопровождение по нутрициологии, что позволяет клиентам достигать максимальных результатов. Она разрабатывает индивидуальные программы, учитывая потребности и особенности каждого человека, будь то стремление к снижению жирового компонента или набору мышечной массы.

Елена — человек с огромным терпением и пониманием, который умеет слушать и поддерживать. Ее доброжелательность и искренность создают атмосферу доверия, где каждый клиент чувствует себя комфортно. Она понимает, что путь к здоровью и хорошей физической форме может быть непростым, и именно поэтому всегда готова поддержать своих подопечных в трудные моменты, подбадривая их и вдохновляя на новые достижения.
Участие в многочисленных фитнес-конвенциях позволяет ей быть в курсе последних тенденций и новинок в области фитнеса. Это стремление к постоянному развитию и обучению делает Елену не только квалифицированным специалистом, но и лидером, к которому стремятся равняться коллеги. Ее достижения, включая 1-й юношеский спортивный разряд по художественной гимнастике, подтверждают высокий уровень профессионализма.



Образование: 

Высшее

 Международный Университет Фундаментального Обучения/ Оксфордская образовательная сеть,

Квалификация инструктор по фитнесу 

Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика/ Силовые программы / Функциональный тренинг/ Тренировки на функциональных петлях/  Персональный тренер/ Нутриционное сопровождение/ Pilates/ Stretching/ Cycle

Специализация: 

Классическая и степ аэробика

Силовые, функциональные и интервальные тренировки

Тренировки по направлению «Разумное тело»

Тренировки по направлению Cycle

Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок

Достижения:

1-й юношеский спортивный разряд по художественной гимнастике

Участник многочисленных фитнес конвенций

Категория по персональным тренировкам – 3

Должность:
Инструктор Тренажёрного зала
Образование:
Академия физического воспитания и спорта г.Минск
Достижения:
Мастер спорта по легкой атлетике
Серебрянный призер спартакиады Народов СССР
Серебрянный призер чемпионата союза
Чемпион и призер всесоюзных соревнований среди вузов
Призер Вооруженных сил СССР
Чемпион кубка Европы
Специализация:
Набор мышечной массы
Коррекция фигуры
Похудение
Повышение силовых показателей
Тренерский стаж: с 2021 года


С самого детства спорт стал важной частью моей жизни. Ещё в школе я увлёкся физкультурой и постепенно перешёл к серьёзным занятиям спортом. Затем последовали победы на соревнованиях разного уровня, включая участие в составе национальной сборной. Получив образование тренера в Институте физической культуры и спорта Минска, я решил посвятить себя подготовке новых поколений спортсменов. Сейчас, в 59 лет, я продолжаю передавать свой опыт молодёжи, убеждая их в важности дисциплины, целеустремленности и уверенности в себе. Ведь именно спорт помогает формировать сильный характер и способность преодолевать любые препятствия.

Образование: 
высшее экономическое

Дипломированный персональный тренер  PRO-FG,
Доп семинары: здоровая спина, диетология, биомеханика и идеальные пропорции тела.




Елена — опытный специалист в сфере фитнеса и спортивной подготовки, начавшая свою карьеру в 2022 году. Ее квалификация охватывает ряд ключевых областей, направленных на улучшение физических возможностей и общего состояния здоровья клиентов.

Она профессионально занимается силовым тренингом как мужчин, так и женщин, помогая клиентам достигать желаемых результатов в увеличении силовых показателей и наращивании мышечной массы. Елена также известна своими успешными программами жиросжигания, позволяющими снизить процент жира в организме безопасным и эффективным способом.

Помимо этого, Елена оказывает поддержку своим подопечным в плане правильного питания, составляя индивидуальные планы питания, соответствующие целям и потребностям каждого клиента. Она помогает корректировать осанку, улучшая общее физическое состояние и снижая риск травм.

Особое внимание Елена уделяет подготовке спортсменов к участию в соревнованиях по таким дисциплинам, как жим штанг

Рекорд области по жиму штанги лежа в 2021.

Марина Кутовая - инструктор групповых программ с высшим образованием и сертификатом от школы фитнеса Варвары Медведевой (ITS) - настоящий мастер своего дела.

В мире фитнеса, где каждая тренировка — это шаг к здоровью и гармонии, выделяется профессионал, который не только обучает, но и вдохновляет.  Начав свою карьеру в 2016 году, Марина на протяжении нескольких лет помогает людям достигать их целей, будь то улучшение физической формы, повышение выносливости или просто желание стать более активными.
Сочетая в своих занятиях элементы классической и степ аэробики, силовых и функциональных тренировок, а также методики Pilates и «Разумное тело», тренер создает уникальные программы, которые учитывают индивидуальные особенности и потребности каждого клиента. Однако ее успех не измеряется только сертификатами и дипломами — это прежде всего результаты ее подопечных, которые достигают поставленных целей и преодолевают собственные ограничения.
Марина — человек с высоким уровнем эмпатии, способный услышать и понять своих клиентов. Ее оптимизм и энергия заряжают на каждую тренировку, а искреннее желание помочь создает атмосферу доверия и комфорта в группе. Тренер умеет находить подход к каждому, будь то новичок или опытный спортсмен, и всегда готов поддержать и мотивировать в трудные моменты.
Участие в многочисленных фитнес-конвенциях позволяет ей быть в курсе последних тенденций и новинок в мире фитнеса. Это стремление к саморазвитию и обучению делает ее не только квалифицированным специалистом, но и настоящим лидером в своей области. Марина всегда готова делиться своими знаниями и опытом с другими, вдохновляя коллег и подопечных на новые свершения.


Образование:

- Высшее

- Школа фитнеса Варвары Медведевой (ITS) - «Инструктор групповых программ».

- Сертифицированный тренер по направлениям: Степ-аэробика/ Силовые программы / Функциональный тренинг/ Stretching/Здоровая спина.

Специализация:

- Классическая и степ аэробика

- Силовые, функциональные и интервальные тренировки

- Тренировки по методу Pilates

- Тренировки по направлению «Разумное тело»

Достижения:- Участник многочисленных фитнес конвенций 

Должность:
Инструктор Тренажёрного зала.
Образование:
РЮИ (Ростовский Юридический Институт)
Дипломированный специалист Alex Fitness.
Специализация:
Общая физическая подготовка.
Набор мышечной массы.
Жиросжигание.
Составление программ тренировок.
Тренерский стаж:
С 2004 года.

Пришел в спортзал в 2004 году в возрасте 17 лет. Начал тренироваться сам и почти сразу же начал тренировать людей. Высшее юридическое образование. До тренировок с железом занимался вольной борьбой.

Татьяна Хоренко - профессиональный инструктор групповых программ и персональный тренер с высшим образованием и сертификацией в таких направлениях, как Salsation® fitness, стретчинг и индивидуальный тренинг. Специализируется на танцевальных направлениях, включая Salsation и современные танцы, а также проводит персональные тренировки для тех, кто хочет освоить танцевальные техники или улучшить свои навыки.

С 2020 года активно развивается в фитнес-индустрии, участвует в многочисленных фитнес-конвенциях, где постоянно совершенствует свои знания и методы работы. Ее тренировки — это не только физическая нагрузка, но и вдохновение, энергия и радость движения. 
Татьяна — тренер, который заряжает своей энергией и мотивирует на достижение целей. Ее подход к каждому клиенту отличается внимательностью, терпением и искренним желанием помочь. Она умеет найти общий язык с людьми любого возраста и уровня подготовки, создавая комфортную и дружелюбную атмосферу на тренировках. Клиенты ценят ее за профессионализм, позитивный настрой и умение вдохновлять.
 
Если вы ищете тренера, который не только поможет вам улучшить физическую форму, но и подарит радость от тренировок, — Татьяна станет вашим идеальным проводником в мире фитнеса и танца.


Образование: 

Инструктор тренажерного зала 
Дипломированный специалист «Национального Университета Фитнеса» г. С-Петербург по направлению фитнес-тренер тренажерного зала
Специализация:
Набор мышечной массы
Снижение веса
Общая физическая подготовка
Функциональный тренинг
Тренерский стаж: с  2017г
Достижения :
Участница  «Чемпионата Ростова и РО  по бодибилдингу и фитнесу» 2024г
Победитель Воронежской области по легкой атлетике
Победитель РО по функциональному многоборью 2022г., 2023г

Тренировочный стаж 10 лет .Много лет отдала педагогической работе с дошкольниками ,отработав  непрерывный пед стаж 25 лет , решила осуществить свою давнюю мечту- стать тренером тренажерного зала и заняться любимым делом .В спорте я с детства ,занималась легкой атлетикой .В тренажерный зал пришла ,когда подросли мои дети и я поняла ,что организм начинает слабеть ,болели связки ,спина  .

Стала регулярно заниматься ,увидела прогресс .Меня это мотивировало , и фитнес стал частью моей жизни .Чуть позже я решила участвовать в соревнованиях  по бодибилдингу и фитнесу .Имею первый разряд в данном виде спорта .Выступаю в категории бодифитнес .

Марина Устькачкинцева - сертифицированный инструктор групповых программ и персональный тренер с многолетним опытом в области фитнеса и йоги. Специализируется на различных направлениях йоги, включая классическую Хатха-йогу, Айенгара, Аштанга-Виньяса. Проводит персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок, а также разрабатывает индивидуальные программы для клиентов всех возрастов.
С 2003 года активно работает в фитнес-индустрии, участвует в многочисленных фитнес-конвенциях и постоянно совершенствует свои навыки. Имеет звание КМС по плаванию, что подчеркивает - глубокое понимание физического развития и восстановления.
В своей практике делает акцент на гармоничном развитии тела и разума, используя методики «Разумное тело». Такой подход помогает клиентам не только улучшить физическую форму, но и достичь внутреннего баланса и уверенности в себе.
Если вы ищете тренера, который сочетает профессиональный подход с индивидуальной заботой о каждом клиенте, — это ваш идеальный выбор.

Образование:

- Высшее: РГПУ

- Сертифицированный тренер по направлениям:  Классическая  Хатха-йога / Айенгара / Аштанга Виньяса / Stretching

Специализация:

- Тренировки  по направлению «Разумное тело»

- Групповые и персональные тренировки по направлению Yoga  

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок

- Индивидуальные программы  для возраста +

Достижения:

- КМС по плаванию

- Участник многочисленных фитнес конвенций

Тренерский стаж: с 2003 года

Категория по персональным тренировкам – 3

Андрей Дерий — высококвалифицированный специалист, обладающий многолетним опытом в сфере фитнеса и спорта. С дипломом инструкторской школы «PRO-FG» и сертификатами по различным направлениям, он готов предложить своим клиентам профессиональные и эффективные тренировки. 

Андрей искренне увлечен своим делом и способен передать эту страсть своим клиентам. Он создает атмосферу, в которой каждый чувствует себя вдохновленным на достижение своих целей.Тренер всегда внимательно слушает своих клиентов, понимая их индивидуальные потребности и проблемы. Это позволяет ему разрабатывать персонализированные программы тренировок, которые максимально соответствуют целям и возможностям каждого.


Понимая, что путь к успеху может быть сложным и тернистым, тренер проявляет терпение и готовность поддержать на каждом этапе. Он всегда рядом, чтобы помочь преодолеть трудности и вдохновить на новые достижения. Его опыт и знания в области силовых, интервальных и функциональных тренировок позволяют ему эффективно работать с клиентами любой подготовки. Он всегда в курсе последних трендов и методов, что делает его подход актуальным и эффективным.

Тренер создает комфортную атмосферу, где каждый клиент может открыто общаться и задавать вопросы. Его дружелюбие помогает развивать доверительные отношения, что является важным аспектом успешного тренерства. Он не только ставит высокие цели для себя и своих клиентов, но и неустанно работает над их достижением. Его ответственность и настойчивость служат примером для всех, кто стремится к успеху.
С таким тренером вы сможете не только достичь своих фитнес-целей, но и получить поддержку и мотивацию на пути к здоровому образу жизни.


Образование:

- Высшее

- Дипломированный инструктор школы фитнеса «PRO-FG»

- Сертифицированный тренер по направлениям: Силовые программы / Функциональный тренинг / Персональный тренер

Специализация:

- Силовые, интервальные и функциональные тренировки

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок

- Персональные тренировки, направленные на развитие выносливости и координации

- Подготовка спортсменов к соревнованиям категории - Пауэрлифтинг

Достижения:

- Кандидат в мастера спорта в категории Пауэрлифтинг (федерация WPSO-A)

- Кандидат в мастера спорта в категории Становая тяга (федерация НАП)  

- Участник многочисленных фитнес конвенций

Тренерский стаж: с 2023 года (личная практика с 2016г)

Образование:
- Диплом с отличием по направлению – физическая культура от ГБПОУ РО "Донской педагогический колледж"
- переквалификация — учитель английского языка
- студент Южного Федерального Университета Академии физической культуры и спорта 
Специализация:
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Оздоровительный тренинг
- Развитие физических качеств
- Общая физическая подготовка
Тренерский стаж с 2024 года

Мой путь в спорте начался с рукопашного боя, который дал мне понимание дисциплины и функциональности тела. Однако сердце я отдал силовому фитнесу и тяжелой атлетике, где даже пробовал свои силы на соревнованиях. Это научило меня ценить технику, прогресс и работу на результат.

Стать тренером я решил еще в 16 лет и последовательно шел к этой цели. Моё первое образование — педагогический колледж по специальности «Физическая культура» (окончил с красным дипломом). Глубокий интерес к методологии и работе с людьми побудил меня продолжить обучение: я получил высшее образование на факультете физической культуры и спорта ЮФУ. Для себя я также освоил переквалификацию на учителя английского языка — это помогло развить навыки коммуникации и открыло доступ к международным источникам знаний в фитнесе.

До тренерства я получил ценный опыт работы с детьми и подростками в детском центре, а затем как ивент-менеджер. Этот период научил меня главному: понимать потребности людей

- 3 место в муниципальных соревнованиях по Тяжёлой атлетике

- 3 место в муниципальных соревнованиях по рукопашному бою

- 2 место в районных соревнованиях по бегу на 3 км.

ПерсональОбразование:
- Высшее: ДГТУ
- Дипломированный специалист фитнес-школы PRO-FG.
- Повышение квалификации в ФГАОУ ВО «ЮФУ» по программе «Персональный тренер»
- Дипломированный специалист Ростовского Базового Медицинского Колледжа
- Сертифицированный тренер по направлениям: Силовые программы / Функциональный тренинг / MFR (Миофасциальный релиз) / Персональный тренер
Специализация:
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок
- Персональные тренировки, направленные на развитие выносливости и координацииный тренер

Достижения:

- Участник многочисленных фитнес конвенций

Тренерский стаж: с 2022 года.

Татьяна Крылова — это энергичный и целеустремленный специалист, который сочетает в себе высокую квалификацию и глубокую страсть к фитнесу. С дипломом фитнес-школы «TopSkill_Fit» и сертификатами по различным направлениям, она готова предложить своим клиентам разнообразные программы тренировок, соответствующие их потребностям и целям. 
Тренер умеет чувствовать потребности своих клиентов и всегда готов выслушать их. Татьяна создает доверительную атмосферу, в которой каждый может открыто говорить о своих целях, страхах и сомнениях.А ее позитивный подход и энтузиазм способны вдохновить даже самых сомневающихся. Она верит в каждого и помогает им раскрыть свои внутренние ресурсы, поддерживая на каждом шаге пути к успеху.
Понимая, что каждый клиент уникален, тренер с легкостью подстраивает свои методы и подходы под индивидуальные особенности и предпочтения. Это позволяет ей эффективно работать как с новичками, так и с опытными спортсменами. Она понимает, что прогресс требует времени и усилий. С терпением и настойчивостью она поддерживает клиентов в трудные моменты, помогая им не терять мотивацию и двигаться вперед.

С таким тренером вы не только достигнете своих фитнес-целей, но и получите поддержку и вдохновение для создания здорового образа жизни. Она станет вашим надежным партнером в стремлении к совершенству и гармонии с собственным телом.



Образование:

- Высшее

- Дипломированный специалист фитнес-школы «TopSkill_Fit»

- Сертифицированный тренер по направлениям: Силовые программы / Функциональный тренинг / MFR (Миофасциальный релиз) / Персональный тренер

Специализация:

- Силовые, интервальные и функциональные тренировки

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок

- Персональные тренировки, направленные на развитие выносливости и координации

Достижения:

- Участник многочисленных фитнес конвенций

Тренерский стаж:  с 2025 года.

Должность:
Инструктор Тренажёрного зала
Образование:
Национальный Университет Фитнеса : Фитнес-тренер тренажерного зала
Национальный Университет Фитнеса : Нутрициология
Донецкий Национальный Технический Университет
Медицинский лицей: МС (младший медработник)
Сертификаты:
- Биомеханика: система индивидуальной акцентной нагрузки
- Сертификат РУСАДА: Антидопинг для спортсменов и персонала спортсменов.
- Сертификат HLSA: Минимальный процент жира
Достижения:
Член юношеской сборной города по волейболу
Участник и призёр городских и региональных чемпионатов
Представлял город на межобластных юношеских турнирах
Победитель городского турнира
Призёр областного турнира
Награждён как Лучший игрок матча неоднократно
Специализация:
Бодибилдинг
Жиросжигание
Коррекция осанки
Функцио

Персональный тренер
Дипломированный специалист фитнес-школы PRO-FG
Шеф-повар
Специализация:
   Фитнес (мужской/женский)
   Постановка техники
   Составление программ тренировок и питания
   Набор мышечной массы
   Жиросжигание
   Коррекция фигуры
   Работа с людьми имеющими протрузии и грыжи
   Меняю привычки — меняю тело, меняется всё!
Тренерский стаж: с 2022 года

В профессию пришёл из общепита, работал шеф-поваром в итальянском ресторане.

Также стимулом стать тренером были мои протрузии, которые я успешно закачал и было большое желание помогать людям с такой же проблемой.

Инструктор тренажерного зала
Образование высшее:
- ДонИЖТ (бух.учет и аудит)
- Дипломированный фитнес-тренер школы PRO-FG
- Профессиональная переподготовка в ЧОУ ДПО «Национальный Университет Фитнеса» по программе «Фитнес тренер тренажерного зала»

Сертификаты: 
Биохимические анализы в работе персонального тренера
Здоровая спина
МФР
Нутрициология
Спортивная фармакология и БАДы

️Персональные тренировки по направлениям: 
- снижение веса;
- набор мышечной массы;
- коррекция осанки;
- функциональный тренинг;
- работа с людьми, имеющими противопоказания;
- составление программ тренировок и питания

️Тренерский стаж: с 2022 года.

Изначально профессию я выбрала совершенно не связанную со спортом. В разные промежутки времени я работала бухгалтером, экономистом и у меня была своя кофейня.


Со студенческих лет я занималась легкой атлетикой, обожала степ-аэробику, участвовала в разных олимпиадах и конкурсах.

В тренажерный зал впервые я пошла в 2011 году и просто влюбилась в силовые тренировки.

Наблюдая за тем, как меняется тело, растут силовые показатели и моего совета спрашивают люди в зале, я решила изменить свою жизнь и превратить хобби в работу, чтобы делать людей красивее и спортивнее.

Постоянно повышаю свою квалификацию, прохожу различные семинары и тренинги, чтобы давать людям больше пользы при работе со мной.

Достижения: призовые места по степ-аэробике в 2011-2013

Всю жизнь с детства я занималась спортом, дзюдо и самбо были первыми видами спорта в моей жизни. Но тот самый спортивный путь, о котором пойдет речь я начала в 2015 году.
Ещё в колледже в своё удовольствие начала заниматься в тренажёрном зале и нашла для себя в этом большой интерес и любовь к такому направлению как фитнес.
Построение красивого, пропорционального тела, его совершенствование с течением времени и различных способов тренировок и питания в совокупности.
С 16 лет мне стало интересно понятия человеческого тела и я стала изучать различную литературу, от анатомии до биомеханики тела. После мой путь лег через 5 лет практики в тяжелоатлетическим зале, мой уже к тому времени 8-летний путь в пауэрлифтинге, как выступающий спортсмен и сейчас в данный момент я учусь мастерству- тяжелой атлетике.



Должность:

Инструктор Тренажёрного зала

Образование:

Высшее педагогическое образование

Дипломированный фитнес-тренер школы PRO-FG

Сертификаты:

Введение в биомеханику и функциональную анатомию

Спортивная фармакология и БАДы

Здоровая спина

Рабочие схемы онлайн-манисейлинга

КМС по пауэрлифтингу ФПР

Победитель в открытом

областном турнире Новочеркасского инженерно-мелиоративного института

им. А.К. Кортунова ФГБОУ ВО ДГАУ. По пауэрлифтингу (IPF) в 72 весовой категории с результатом в 280 кг.

Победитель в по классическому троеборью Чемпионат Ростовской области

В категории 63 кг

С результатом 280 кг

Призер по классическому троеборью Кубок Ростовской области по пауэрлифтингу памяти Н. А. Токарчука

В категориии 72 кг

С результатом 287,5 кг

l место в Открытом Чемпионате

Образование: Дипломированный специалист фитнес-школы Pro-fg.

Валентина — дипломированный специалист в области фитнеса, закончившая престижную школу Pro-fg. Её основная специализация заключается в разработке эффективных программ тренировок и диетологических рекомендаций, ориентированных на индивидуальное достижение каждой клиенткой поставленной цели.

Имея богатую базу знаний и практический опыт, Валентина способна предложить индивидуальный подход к каждому клиенту, адаптируя программу занятий и рацион питания под конкретные физиологические характеристики и предпочтения. Она разработала методику, направленную на гармонизацию процесса изменения формы тела, учитывая факторы наследственности, возраст, пол и личные предпочтения в питании.

При работе с клиентами Валентина особое внимание уделяет постановке правильной техники выполнения упражнений, что минимизирует риски возникновения травм и повышает эффективность занятий. Она сопровождает своих клиентов на протяжении всего периода трансформации фигуры, предоставляя рекоменд