Тренеры, предоставляющие услуги
в клубе «РИО»

Должность:
Инструктор Тренажёрного зала
Образование:
Дипломированный фитнес-тренер
Профессиональная переподготовка по курсу тренер-эксперт
Сертификаты:
Эндокринология в фитнесе
Гастроэнторология в фитнесе
Неврология и ортопедия в фитнесе
Кардиология и флебология в фитнесе
Психология в фитнесе
Диетология
Растройство пищевого поведения
МФР и постизометрическая релаксация
ЛФК
Достижения:
МСМК(НАП) подъем штанги на бицепс
2й взрослый разряд по гиревому спорту
Многократный победитель и призер соревнований по армрестлингу
Специализация:
Фитнес(мужской/женский)
Тренировки для подростков
ЛФК
Программы тренировок и питания
Снижение веса
Коррекция осанки
Уменьшение обьемов
Гибкос
Тренерский стаж: с 2019 года


В профессию пришёл по душе, потому что всегда занимался спортом, первые секции начались в 2006 году, с железом познакомился в 2008 году и с тех пор всё время поддерживаю себя в форме, активную соревновательную деятельность закончил в 2021, имею несколько дипломов подтверждающих образование фитнес тренера, сейчас получаю второе высшее психолого-педагогическое образование

Для меня всегда было важным нести пользу своим клиентам, а именно укреплять здоровье и поддерживать организм в тонусе

Должность:
Инструктор Тренажёрного зала
Образование:
Дипломированный специалист фитнес-школы PRO-FG.
Повышение квалификации в ФГАОУ ВО «ЮФУ» по программе «Персональный тренер»
Профессиональная переподготовка в ЧОУ ДПО «Национальный Университет Фитнеса» по программе «Фитнес тренер тренажерного зала»

Сертификаты:
-семинар здоровая спина
-Спортивная фармакология и БАДы
Психология в фитнесе
Специализация:
Набор мышечной массы
Жиросжигание
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Консультирование по тренировочному процессу и программам питания
Работа с Людьми, имеющими противопоказания
Женский Фитнес
Тренерский стаж: с 2022 года



Путь к профессии «Фитнес-тренер»  начался для меня не сразу. В школьные годы я активно посещала секцию по баскетболу, увлекалась эстрадно-спортивными танцами, но не думала, что свяжу с этим свою жизнь.

Получив в 2007г. высшее экономическое образование, трудилась бухгалтером на электро-металлургическом заводе.

В 2014г. первый раз переступила порог фитнес-клуба, записавшись на групповые программы и до 2019г. посещала исключительно их. Поворотным моментом стала ситуация, когда тренер предложила мне персональные тренировки непосредственно в тренажерном зале, и я согласилась попробовать.

Так, совмещая групповые и индивидуальные программы, набравшись практического опыта, в 2022г. приняла решение получить профессиональное образование и стать фитнес-тренером. Поступление в фитнес-школу открыло для меня новые горизонты-анатомия, физиология, психология тренировок-все это стало частью моей жизни.

Сегодня, будучи фитнес-тренером, я вижу, как меняю

Должность:
Инструктор Тренажёрного зала
Образование:
Сертифицированный инструктор Национального Университета Фитнеса
Специализация:
Силовой тренинг
Общая физическая подготовка
Набор мышечной массы
Снижение веса
Функциональный тренинг
Тренерский стаж: с 2018 года


До работы тренером работал в Сбербанке экономистом, аналитиком, сотрудником службы безопасности. Ещё ранее сотрудник ЧОП.

В профессию пришёл пешком.

Должность:
Инструктор Тренажёрного зала
Образование:
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма» г. Краснодар
Факультет: Физическая культура и спорт
Специальность: специалист по физической культуре и спорту
Специализация:
Силовой тренинг
Тяжелая атлетика
Набор мышечной массы
похудение
Гибкость
Тренерский стаж: с 2015 года


С детства у меня было пристрастие к спорту. Отец отдавал меня в секции по разным видам и направлениям! Выбор пал на тяжелую атлетику, где я вышел на профессиональный уровень. В тяжелую атлетику я пришел к 13 годам. Спустя два года я выполнил норматив мастера спорта России и был спортсменом - инструктором, то есть помощником тренера по тяжелой атлетике. В 16 лет я закончил 11-й класс и поступил в Кубанский институт физической культуры. Уже тогда я хотел стать тренером! Мне хотелось быть больше, чем спортсменом, уметь отдавать, учить, наставлять. В общем, тренер - это многое можно приобрести с ним: дисциплину, здоровье, красоту и т. д.

Поняв это. К 18 годам я пошёл на дополнительное обучение, чтобы пойти в фитнес клуб и стать компетентным персональным тренером.

Достижения:

-Мастер спорта России по тяжелой атлетике (удостоверение МС №093684)

-Рекордсмен России по пауэрлифтингу в весовой категории 56кг возрастной группы «юноши 12-15 лет» среди AWPC (дата установления рекорда 20.03.2008г)

-Член сборной команды России

-Призер первенства России 2009, 2013, 2014

-Победитель первенства Росии 2014г

-Серебрянный призер Спартакиады Молодежи России 2014г.

-Бронзовый призер Чемпионата России среди мужчин 2014г

-Лучший спортсмен года по Тяжелой Атлетике 2014г

олжность:
Инструктор Тренажёрного зала, Персональный тренер
Образование:
Высшее
Академия физической культуры и спорта ЮФУ
Сертифицированный тренер школы «Фитнес Стандарт»
Проходил обучение и имею сертификаты по направлениям:
Силовой тренинг
Нутрициология
Реабилитация в фитнесе и спорте
Фитнес-реабилитация
Эндокринология
Психология
Сертификат об успешном окончании курса школы Evotraining
Достижения:
Призер районых соревнований по легкой атлетике
Призер соревнований по плаванию
Специализация:
Силовой тренинг
Оздоровительный тренинг
Общая физическая подготовка
Снижение массы тела
Набор мышечной массы
Коррекция фигуры
Функциональный тренинг
Восстановление после травм
Физкультура для взрослых(40+)
Оздоровительная физкультура
Профессионально прикладная физкультура
Растяжка
Тренерский стаж: с 2015 года


Родители привили мне любовь к спорту. С детства занимался различными видами спорта: плаванием, легкой атлетикой, играл в баскетбол, занимался боевыми искусствами. И уже во взрослом возрасте решил разобраться, как работает человеческий организм и как сделать его лучше. С этого началось увлечение силовыми тренировками и перешло в тренерскую деятельность. Чтобы делать свою работу хорошо, получил знания в Академии физической культуры и спорта и на различных курсах. И сейчас продолжаю самообразование.

Я на данный момент уже больше десяти лет в профессии. Работал в разных клубах, последние 8 лет работаю в клубе Алекс фитнес Рио. Интересуюсь всем, что связано с фитнесом и здоровым образом жизни. Моя цель помогать людям становиться лучше и здоровее чем они были до прихода ко мне. Чтобы они могли чувствовать себя лучше и выглядеть лучше.

Должность:
Инструктор Тренажёрного зала
Образование:
Дипломированный фитнес-тренер Национального Университета Фитнеса
Достижения:
Победитель и призер Соревнований по жиму лежа
Специализация:
Похудение
Набор мышечной массы
Тренерский стаж: с 2018 года


В 2014 году начала заниматься в тренажерном зале,увлеклась пауэрлифтингом,решила попробовать себя в тренерстве.Отучилась,начала работать в маленьком клубе,потом прошла собеседование в крупный сетевой клуб Fitron,там проработала 4 года.Перешла в Alex,работаю по сей день

Должность:
Инструктор Тренажёрного зала
Образование:
Сертификаты:
Достижения:
Абсолютная чемпионка WRPF среди женщин 2021г.
КМС по пауэрлифтингу
Специализация:
похудение
Набор мышечной массы
пауэрлифтинг
Тренерский стаж: с 2019 года


В 2014 году начала заниматься в тренажерном зале,увлеклась пауэрлифтингом,решила попробовать себя в тренерстве.Отучилась,начала работать в маленьком клубе,потом прошла собеседование в крупный сетевой клуб Fitron,там проработала 4 года.Перешла в Alex,работаю по сей день

Должность:
Координатор Тренажёрного зала, Инструктор Тренажёрного зала
Образование:
Донской Государственный Технический Университет, факультет информатики и вычислительной техники.
Донской Государственный Технический Университет переподготовка по направлению «Спорт и Туризм»
Дипломированный специалист фитнес-школы General Fit/

Сертификаты:
- Курс диетологии и нутрициологии
-Спортивная фармакология и БАДы
-кинезиотейпирование
Специализация:
Бодибилдинг
Гибкость
Жиросжигание
коррекция осанки
Коррекция фигуры
Набор мышечной массы
Пауэрлифтинг
Силовой тренинг
Составление плана питания
Составление программ тренировок
Дистанционное ведение
Тренировки с собственным весом
Фитнес тестирование
Функциональный тренинг
Тренерский стаж: с 2015 года



Мой путь в фитнесе начался с 16 лет, когда отец ответ меня первый раз в тренажерный зал. Там было мало оборудования и тренажеры были старенькие. Мне было интересно как работают мышцы, как правильно выполнять упражнения, как нужно питаться чтоб был результат. В те времена не было фитнес школ и все приходилось изучать самостоятельно и пробовать на себе, так спорт стал частью моей жизни. Я стал помогать друзьям и знакомым в спортзале и однажды решил сделать это не просто моим хобби, а полноценной профессией. Прошел все необходимые программы обучения и продолжаю учиться по сей день, тк считаю что настоящий специалист должен всегда расширять круг своих знаний. Таким образом уже больше 10ти лет я помогаю людям обрести не просто желанное отражение в зеркале, а стать здоровее, сильнее, уверенне в себе и счастливее в повседневной жизни!

-Многократный чемпион Ростова-на-Дону и области по бодибилдингу

-Абсолютный чемпион Сочи 2019

-Чемпион ЮФО по бодибилдингу

-Призер ЦФО по бодибилдингу

-Абсолютный чемпион Астрахани 2019

Анастасия Рудакова - высококвалифицированный тренер, который сочетает в себе профессионализм и искреннюю любовь к своему делу. С образованием в области физической культуры и экономики, полученным в Донецком национальном университете экономики и торговли, а также с сертификатами от престижной школы тренеров «Fitness Pride», Анастасия готова предложить своим клиентам разнообразные тренировки, начиная от силовых и функциональных программ до Pilates и Stretching.

Основное внимание наш тренер уделяет индивидуальному подходу к каждому клиенту. Она прекрасно понимает, что каждый человек уникален, и именно поэтому разрабатывает персонализированные тренировки, направленные на достижение конкретных целей — будь то снижение жирового компонента, набор мышечной массы или восстановление после травм. Ее глубокие знания в области анатомии и физиологии позволяют создавать безопасные и эффективные программы, которые способствуют улучшению гибкости, подвижности суставов и общей физической формы.
Несмотря на свою серьезность в работе, наш тренер обладает выдающимися личными качествами. Анастасия дружелюбна и отзывчива, всегда готова выслушать и поддержать своих клиентов, что создает атмосферу доверия и комфорта. Ее мотивация и позитивный настрой заряжают энергией не только на тренировках, но и за их пределами. Она всегда стремится к развитию и обучению, активно участвует в фитнес-конвенциях и следит за последними трендами в мире фитнеса.
С 2020 года Анастасия успешно работает в фитнес-индустрии, и ее опыт уже приносит результаты. Она является мастером спорта по спортивно-бальным танцам, что свидетельствует о высоком уровне физической подготовки и творческом подходе к тренировкам.

 
Если вы ищете тренера, который не только поможет вам достичь ваших фитнес-целей, но и станет вашим верным спутником на пути к здоровому образу жизни, вы попали по адресу!



Образование:

- Высшее: ДонНУЭТ

- Школа обучения тренеров «Fitness Pride”

- Сертифицированный тренер по направлениям: Силовые программы / Функциональный тренинг / Pilates  / Stretching

Специализация:

- Силовые, интервальные и функциональные тренировки

- Тренировки  по направлению «Разумное тело»

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок

- Персональные тренировки, направленные на развитие выносливости и координации

Достижения:

- Мастер спорта по спортивно-бальным танцам

- Участник многочисленных фитнес конвенций

Тренерский стаж: с 2020 года.

Категория по персональным тренировкам – 3

Мария Коханская - профессиональный инструктор групповых программ и персональный тренер с многолетним опытом работы в фитнес-индустрии. Специализируется на классической степ-аэробике, силовых тренировках, функциональном тренинге и body-mind программах, таких как Pilates и Stretching. Проводит персональные тренировки, направленные на снижение веса, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок. Имеет богатый спортивный бэкграунд: КМС по спортивной гимнастике, призёр Чемпионата ЮФО и Чемпионата РО.
В своей работе делает акцент на индивидуальный подход к каждому клиенту, помогая достигать поставленных целей — будь то похудение, улучшение физической формы или восстановление после травм. Использует современные методики и авторские программы, которые позволяют добиваться максимальных результатов в кратчайшие сроки.

Образование: 

Елена Склипис - инструктор групповых программ и персональный тренер с высшим образованием из Международного Университета Фундаментального Обучения и квалификацией от Оксфордской образовательной сети. С 2011 года она помогает людям достигать своих целей, становясь не только наставником, но и другом.

Специализируясь на различных направлениях — от классической и степ аэробики до силовых и функциональных тренировок, этот тренер владеет множеством методик, включая Pilates и тренировки на функциональных петлях. Ее подход к фитнесу включает не только физическую подготовку, но и сопровождение по нутрициологии, что позволяет клиентам достигать максимальных результатов. Она разрабатывает индивидуальные программы, учитывая потребности и особенности каждого человека, будь то стремление к снижению жирового компонента или набору мышечной массы.

Елена — человек с огромным терпением и пониманием, который умеет слушать и поддерживать. Ее доброжелательность и искренность создают атмосферу доверия, где каждый клиент чувствует себя комфортно. Она понимает, что путь к здоровью и хорошей физической форме может быть непростым, и именно поэтому всегда готова поддержать своих подопечных в трудные моменты, подбадривая их и вдохновляя на новые достижения.
Участие в многочисленных фитнес-конвенциях позволяет ей быть в курсе последних тенденций и новинок в области фитнеса. Это стремление к постоянному развитию и обучению делает Елену не только квалифицированным специалистом, но и лидером, к которому стремятся равняться коллеги. Ее достижения, включая 1-й юношеский спортивный разряд по художественной гимнастике, подтверждают высокий уровень профессионализма.



Образование:

- Высшее

- Международный Университет Фундаментального Обучения/ Оксфордская образовательная сеть,

Квалификация инструктор по фитнесу

- Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика/ Силовые программы / Функциональный тренинг/ Тренировки на функциональных петлях/  Персональный тренер/ Нутриционное сопровождение/ Pilates/ Stretching/ Cycle

Специализация:

- Классическая и степ аэробика

- Силовые, функциональные и интервальные тренировки

- Тренировки по направлению «Разумное тело»

- Тренировки по направлению Cycle

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок

Достижения:

- 1-й юношеский спортивный разряд по художественной гимнастике

- Участник многочисленных фитнес конвенций

Тренерский стаж: с 2011 г

Категория по персональным тренировкам – 3

Должность:
Инструктор Тренажёрного зала
Образование:
Академия физического воспитания и спорта г.Минск
Достижения:
Мастер спорта по легкой атлетике
Серебрянный призер спартакиады Народов СССР
Серебрянный призер чемпионата союза
Чемпион и призер всесоюзных соревнований среди вузов
Призер Вооруженных сил СССР
Чемпион кубка Европы
Специализация:
Набор мышечной массы
Коррекция фигуры
Похудение
Повышение силовых показателей
Тренерский стаж: с 2021 года


С самого детства спорт стал важной частью моей жизни. Ещё в школе я увлёкся физкультурой и постепенно перешёл к серьёзным занятиям спортом. Затем последовали победы на соревнованиях разного уровня, включая участие в составе национальной сборной. Получив образование тренера в Институте физической культуры и спорта Минска, я решил посвятить себя подготовке новых поколений спортсменов. Сейчас, в 59 лет, я продолжаю передавать свой опыт молодёжи, убеждая их в важности дисциплины, целеустремленности и уверенности в себе. Ведь именно спорт помогает формировать сильный характер и способность преодолевать любые препятствия.

Марина Кутовая - инструктор групповых программ с высшим образованием и сертификатом от школы фитнеса Варвары Медведевой (ITS) - настоящий мастер своего дела.

В мире фитнеса, где каждая тренировка — это шаг к здоровью и гармонии, выделяется профессионал, который не только обучает, но и вдохновляет.  Начав свою карьеру в 2016 году, Марина на протяжении нескольких лет помогает людям достигать их целей, будь то улучшение физической формы, повышение выносливости или просто желание стать более активными.
Сочетая в своих занятиях элементы классической и степ аэробики, силовых и функциональных тренировок, а также методики Pilates и «Разумное тело», тренер создает уникальные программы, которые учитывают индивидуальные особенности и потребности каждого клиента. Однако ее успех не измеряется только сертификатами и дипломами — это прежде всего результаты ее подопечных, которые достигают поставленных целей и преодолевают собственные ограничения.
Марина — человек с высоким уровнем эмпатии, способный услышать и понять своих клиентов. Ее оптимизм и энергия заряжают на каждую тренировку, а искреннее желание помочь создает атмосферу доверия и комфорта в группе. Тренер умеет находить подход к каждому, будь то новичок или опытный спортсмен, и всегда готов поддержать и мотивировать в трудные моменты.
Участие в многочисленных фитнес-конвенциях позволяет ей быть в курсе последних тенденций и новинок в мире фитнеса. Это стремление к саморазвитию и обучению делает ее не только квалифицированным специалистом, но и настоящим лидером в своей области. Марина всегда готова делиться своими знаниями и опытом с другими, вдохновляя коллег и подопечных на новые свершения.


Образование:

- Высшее

- Школа фитнеса Варвары Медведевой (ITS) - «Инструктор групповых программ».

- Сертифицированный тренер по направлениям: Степ-аэробика/ Силовые программы / Функциональный тренинг/ Stretching/Здоровая спина.

Специализация:

- Классическая и степ аэробика

- Силовые, функциональные и интервальные тренировки

- Тренировки по методу Pilates

- Тренировки по направлению «Разумное тело»

Достижения:- Участник многочисленных фитнес конвенций 

Должность:
Инструктор Тренажёрного зала.
Образование:
РЮИ (Ростовский Юридический Институт)
Дипломированный специалист Alex Fitness.
Специализация:
Общая физическая подготовка.
Набор мышечной массы.
Жиросжигание.
Составление программ тренировок.
Тренерский стаж:
С 2004 года.

Пришел в спортзал в 2004 году в возрасте 17 лет. Начал тренироваться сам и почти сразу же начал тренировать людей. Высшее юридическое образование. До тренировок с железом занимался вольной борьбой.

Татьяна Хоренко - профессиональный инструктор групповых программ и персональный тренер с высшим образованием и сертификацией в таких направлениях, как Salsation® fitness, стретчинг и индивидуальный тренинг. Специализируется на танцевальных направлениях, включая Salsation и современные танцы, а также проводит персональные тренировки для тех, кто хочет освоить танцевальные техники или улучшить свои навыки.

С 2020 года активно развивается в фитнес-индустрии, участвует в многочисленных фитнес-конвенциях, где постоянно совершенствует свои знания и методы работы. Ее тренировки — это не только физическая нагрузка, но и вдохновение, энергия и радость движения. 
Татьяна — тренер, который заряжает своей энергией и мотивирует на достижение целей. Ее подход к каждому клиенту отличается внимательностью, терпением и искренним желанием помочь. Она умеет найти общий язык с людьми любого возраста и уровня подготовки, создавая комфортную и дружелюбную атмосферу на тренировках. Клиенты ценят ее за профессионализм, позитивный настрой и умение вдохновлять.
 
Если вы ищете тренера, который не только поможет вам улучшить физическую форму, но и подарит радость от тренировок, — Татьяна станет вашим идеальным проводником в мире фитнеса и танца.


Образование: 

Инструктор тренажерного зала 
Дипломированный специалист «Национального Университета Фитнеса» г. С-Петербург по направлению фитнес-тренер тренажерного зала
Специализация:
Набор мышечной массы
Снижение веса
Общая физическая подготовка
Функциональный тренинг
Тренерский стаж: с  2017г
Достижения :
Участница  «Чемпионата Ростова и РО  по бодибилдингу и фитнесу» 2024г
Победитель Воронежской области по легкой атлетике
Победитель РО по функциональному многоборью 2022г., 2023г

Тренировочный стаж 10 лет .Много лет отдала педагогической работе с дошкольниками ,отработав  непрерывный пед стаж 25 лет , решила осуществить свою давнюю мечту- стать тренером тренажерного зала и заняться любимым делом .В спорте я с детства ,занималась легкой атлетикой .В тренажерный зал пришла ,когда подросли мои дети и я поняла ,что организм начинает слабеть ,болели связки ,спина  .

Стала регулярно заниматься ,увидела прогресс .Меня это мотивировало , и фитнес стал частью моей жизни .Чуть позже я решила участвовать в соревнованиях  по бодибилдингу и фитнесу .Имею первый разряд в данном виде спорта .Выступаю в категории бодифитнес .

Марина Устькачкинцева - сертифицированный инструктор групповых программ и персональный тренер с многолетним опытом в области фитнеса и йоги. Специализируется на различных направлениях йоги, включая классическую Хатха-йогу, Айенгара, Аштанга-Виньяса. Проводит персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок, а также разрабатывает индивидуальные программы для клиентов всех возрастов.
С 2003 года активно работает в фитнес-индустрии, участвует в многочисленных фитнес-конвенциях и постоянно совершенствует свои навыки. Имеет звание КМС по плаванию, что подчеркивает - глубокое понимание физического развития и восстановления.
В своей практике делает акцент на гармоничном развитии тела и разума, используя методики «Разумное тело». Такой подход помогает клиентам не только улучшить физическую форму, но и достичь внутреннего баланса и уверенности в себе.
Если вы ищете тренера, который сочетает профессиональный подход с индивидуальной заботой о каждом клиенте, — это ваш идеальный выбор.

Образование:

- Высшее: РГПУ

- Сертифицированный тренер по направлениям:  Классическая  Хатха-йога / Айенгара / Аштанга Виньяса / Stretching

Специализация:

- Тренировки  по направлению «Разумное тело»

- Групповые и персональные тренировки по направлению Yoga  

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок

- Индивидуальные программы  для возраста +

Достижения:

- КМС по плаванию

- Участник многочисленных фитнес конвенций

Тренерский стаж: с 2003 года

Категория по персональным тренировкам – 3

Андрей Дерий — высококвалифицированный специалист, обладающий многолетним опытом в сфере фитнеса и спорта. С дипломом инструкторской школы «PRO-FG» и сертификатами по различным направлениям, он готов предложить своим клиентам профессиональные и эффективные тренировки. 

Андрей искренне увлечен своим делом и способен передать эту страсть своим клиентам. Он создает атмосферу, в которой каждый чувствует себя вдохновленным на достижение своих целей.Тренер всегда внимательно слушает своих клиентов, понимая их индивидуальные потребности и проблемы. Это позволяет ему разрабатывать персонализированные программы тренировок, которые максимально соответствуют целям и возможностям каждого.


Понимая, что путь к успеху может быть сложным и тернистым, тренер проявляет терпение и готовность поддержать на каждом этапе. Он всегда рядом, чтобы помочь преодолеть трудности и вдохновить на новые достижения. Его опыт и знания в области силовых, интервальных и функциональных тренировок позволяют ему эффективно работать с клиентами любой подготовки. Он всегда в курсе последних трендов и методов, что делает его подход актуальным и эффективным.

Тренер создает комфортную атмосферу, где каждый клиент может открыто общаться и задавать вопросы. Его дружелюбие помогает развивать доверительные отношения, что является важным аспектом успешного тренерства. Он не только ставит высокие цели для себя и своих клиентов, но и неустанно работает над их достижением. Его ответственность и настойчивость служат примером для всех, кто стремится к успеху.
С таким тренером вы сможете не только достичь своих фитнес-целей, но и получить поддержку и мотивацию на пути к здоровому образу жизни.


Образование:

- Высшее

- Дипломированный инструктор школы фитнеса «PRO-FG»

- Сертифицированный тренер по направлениям: Силовые программы / Функциональный тренинг / Персональный тренер

Специализация:

- Силовые, интервальные и функциональные тренировки

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок

- Персональные тренировки, направленные на развитие выносливости и координации

- Подготовка спортсменов к соревнованиям категории - Пауэрлифтинг

Достижения:

- Кандидат в мастера спорта в категории Пауэрлифтинг (федерация WPSO-A)

- Кандидат в мастера спорта в категории Становая тяга (федерация НАП)  

- Участник многочисленных фитнес конвенций

Тренерский стаж: с 2023 года (личная практика с 2016г)

ПерсональОбразование:
- Высшее: ДГТУ
- Дипломированный специалист фитнес-школы PRO-FG.
- Повышение квалификации в ФГАОУ ВО «ЮФУ» по программе «Персональный тренер»
- Дипломированный специалист Ростовского Базового Медицинского Колледжа
- Сертифицированный тренер по направлениям: Силовые программы / Функциональный тренинг / MFR (Миофасциальный релиз) / Персональный тренер
Специализация:
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок
- Персональные тренировки, направленные на развитие выносливости и координацииный тренер

Достижения:

- Участник многочисленных фитнес конвенций

Тренерский стаж: с 2022 года.

Татьяна Крылова — это энергичный и целеустремленный специалист, который сочетает в себе высокую квалификацию и глубокую страсть к фитнесу. С дипломом фитнес-школы «TopSkill_Fit» и сертификатами по различным направлениям, она готова предложить своим клиентам разнообразные программы тренировок, соответствующие их потребностям и целям. 
Тренер умеет чувствовать потребности своих клиентов и всегда готов выслушать их. Татьяна создает доверительную атмосферу, в которой каждый может открыто говорить о своих целях, страхах и сомнениях.А ее позитивный подход и энтузиазм способны вдохновить даже самых сомневающихся. Она верит в каждого и помогает им раскрыть свои внутренние ресурсы, поддерживая на каждом шаге пути к успеху.
Понимая, что каждый клиент уникален, тренер с легкостью подстраивает свои методы и подходы под индивидуальные особенности и предпочтения. Это позволяет ей эффективно работать как с новичками, так и с опытными спортсменами. Она понимает, что прогресс требует времени и усилий. С терпением и настойчивостью она поддерживает клиентов в трудные моменты, помогая им не терять мотивацию и двигаться вперед.

С таким тренером вы не только достигнете своих фитнес-целей, но и получите поддержку и вдохновение для создания здорового образа жизни. Она станет вашим надежным партнером в стремлении к совершенству и гармонии с собственным телом.



Образование:

- Высшее

- Дипломированный специалист фитнес-школы «TopSkill_Fit»

- Сертифицированный тренер по направлениям: Силовые программы / Функциональный тренинг / MFR (Миофасциальный релиз) / Персональный тренер

Специализация:

- Силовые, интервальные и функциональные тренировки

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок

- Персональные тренировки, направленные на развитие выносливости и координации

Достижения:

- Участник многочисленных фитнес конвенций

Тренерский стаж:  с 2025 года.

Анна Курносова - это не просто специалист в области фитнеса, но и человек, который искренне увлечен своим делом. С высшим образованием в области юриспруденции Донского Юридического института, она привносит в тренерскую практику дисциплину и строгость, что позволяет ей эффективно структурировать тренировки и достигать поставленных целей.

Сертифицированный тренер по силовым программам, функциональному тренингу и персональным тренировкам. Она обладает широким спектром навыков, которые охватывают как силовые и интервальные тренировки, так и восстановительные практики. Ее подход к каждому клиенту индивидуален — она понимает, что каждый человек уникален и требует особого подхода.
Личностные качества Анны выделяют ее среди других: она внимательна, терпелива и всегда готова выслушать. Ее способность мотивировать и вдохновлять клиентов помогает преодолевать любые преграды на пути к фитнес-целям. Она не просто тренер, а настоящий партнер в достижении успеха, который поддерживает и подбадривает на каждом этапе тренировочного процесса.
Благодаря участию в многочисленных фитнес-конвенциях, наш тренер всегда в курсе новейших трендов и методик, что позволяет ей использовать самые эффективные и современные подходы в тренировках. С 2025 года, когда Анна начала свою карьеру тренера, она уже успела помочь многим клиентам не только снизить жировой компонент и набрать мышечную массу, но и развить гибкость, координацию и выносливость.



Образование:

- Высшее: Донской Юридический институт

- Сертифицированный тренер по направлениям: Силовые программы / Функциональный тренинг / Персональный тренер

Специализация:

- Силовые, интервальные и функциональные тренировки

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок

- Персональные тренировки, направленные на развитие выносливости и координации

Достижения:

- Участник многочисленных фитнес конвенций

Тренерский стаж: с 2025 года

Персональный тренер
Дипломированный специалист фитнес-школы PRO-FG
Шеф-повар
Специализация:
   Фитнес (мужской/женский)
   Постановка техники
   Составление программ тренировок и питания
   Набор мышечной массы
   Жиросжигание
   Коррекция фигуры
   Работа с людьми имеющими протрузии и грыжи
   Меняю привычки — меняю тело, меняется всё!
Тренерский стаж: с 2022 года

В профессию пришёл из общепита, работал шеф-поваром в итальянском ресторане.

Также стимулом стать тренером были мои протрузии, которые я успешно закачал и было большое желание помогать людям с такой же проблемой.

Образование высшее:
- ДонИЖТ
- дипломированный фитнес-тренер школы PRO-FG
Сертификаты:
МФР
Здоровая спина
Диетология

️Персональные тренировки по направлениям:
- снижение веса;
- набор мышечной массы;
- коррекция осанки;
- функциональный тренинг;
- работа с людьми, имеющими противопоказания;
- составление программ тренировок и питания;
-миофасциальный релиз; -восстановление и развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок
️Достижения:
- Участник многочисленных Фитнес конвенций
Тренерский стаж: с 2022 года.

Я занималась легкой атлетикой, а в студенческие годы обожала степ-аэробику, участвовала в разных олимпиадах и конкурсах.

В тренажерный зал впервые я пошла 12 лет назад, мне очень нравились силовые тренировки.

Но профессию я выбрала совершенно не связанную со спортом. В разные промежутки времени я работала бухгалтером, экономистом и у меня была своя кофейня.

Однажды я решила изменить свою жизнь и превратить хобби в работу, чтобы делать людей красивее и спортивнее, так как ко мне начали обращаться в тренажерном зале за помощью по тренировкам и питанию.

Если поставить цель, приложить усилия, ее всегда можно достичь!

Достижения: призовые места по степ-аэробике в 2011-2013