Терземан Сергей
Инструктор детского фитнеса
С самого детства спорт стал важной частью моей жизни. Ещё в школе я увлёкся физкультурой и постепенно перешёл к серьёзным занятиям спортом. Затем последовали победы на соревнованиях разного уровня, включая участие в составе национальной сборной. Получив образование тренера в Институте физической культуры и спорта Минска, я решил посвятить себя подготовке новых поколений спортсменов. Сейчас, в 59 лет, я продолжаю передавать свой опыт молодёжи, убеждая их в важности дисциплины, целеустремленности и уверенности в себе. Ведь именно спорт помогает формировать сильный характер и способность преодолевать любые препятствия.
Специализация:
- тренажерный зал
Достижения:
Должность:
Инструктор Тренажёрного зала
Образование:
Академия физического воспитания и спорта г.Минск
Достижения:
Мастер спорта по легкой атлетике
Серебрянный призер спартакиады Народов СССР
Серебрянный призер чемпионата союза
Чемпион и призер всесоюзных соревнований среди вузов
Призер Вооруженных сил СССР
Чемпион кубка Европы
Специализация:
Набор мышечной массы
Коррекция фигуры
Похудение
Повышение силовых показателей
Тренерский стаж: с 2021 года
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «РИО» — современный фитнес-клуб в Ростове-на-Дону, расположенный по адресу проспект Михаила Нагибина, 17. К вашим услугам: комфортный тренажёрный зал с современными тренажёрами, кардиозона, зона аэробных тренировок и кросс-тренинга. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, кардио, танцы, силовые и аэробные занятия. Специальные направления: укрепляющие программы и суставная гимнастика. Дополнительные услуги: персональные и индивидуальные тренировки, групповые занятия, авторские мастер-классы, солярий и финская сауна.
