Коханская Мария
Инструктор детского фитнеса
Специализация:
- восстановительные программы тренировок
- персональные тренировки
- силовые тренировки
- функциональные тренировки
Достижения:
Мария Коханская - профессиональный инструктор групповых программ и персональный тренер с многолетним опытом работы в фитнес-индустрии. Специализируется на классической степ-аэробике, силовых тренировках, функциональном тренинге и body-mind программах, таких как Pilates и Stretching. Проводит персональные тренировки, направленные на снижение веса, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок. Имеет богатый спортивный бэкграунд: КМС по спортивной гимнастике, призёр Чемпионата ЮФО и Чемпионата РО.
В своей работе делает акцент на индивидуальный подход к каждому клиенту, помогая достигать поставленных целей — будь то похудение, улучшение физической формы или восстановление после травм. Использует современные методики и авторские программы, которые позволяют добиваться максимальных результатов в кратчайшие сроки.
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «РИО» — современный фитнес-клуб в Ростове-на-Дону, расположенный по адресу проспект Михаила Нагибина, 17. К вашим услугам: комфортный тренажёрный зал с современными тренажёрами, кардиозона, зона аэробных тренировок и кросс-тренинга. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, кардио, танцы, силовые и аэробные занятия. Специальные направления: укрепляющие программы и суставная гимнастика. Дополнительные услуги: персональные и индивидуальные тренировки, групповые занятия, авторские мастер-классы, солярий и финская сауна.
